日本の女性の4人に1人が看護師というほど看護師の女性は多いです。看護師の彼女をお持ちの男性も多いかと思います！
- 看護師の彼女がなんだか疲弊しているご様子…
- 看護学生の彼女が実習の辛さに参っている…
そういう時になんと声をかけてあげていいのかわからない…そう悩まれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
暇な時間を興奮な時間に変えましょう！
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看護師は新人教育の時から基本的には自分で解決できることは無理にでも自己解決するよう指導されます。
なので、ストレスやトラブルも無理にでも自己完結しようとするので、少し気にかけてもらえるだけでも救われるます。
実体験をもとに、もらってうれしかった言葉や行動を集めてみたので参考にしていただければと思います！
基本は、休息をとらせることが身体的にも精神的にも大切なことです。
あなたの優しい一言や行動で、効率のいい休息を促してあげてください。
お互いに余裕がないほどに働いていると擦れ違いも起きやすくなりますが、 感謝の心、気遣う心だけは忘れないようにましょう。
１.応援する
夜勤前に「夜勤頑張ってね。」とか「休日出勤がんばれ」など応援しているような言葉をかけてくれるだけでも、救われる気持ちがあります。
仕事に関しては疲れている彼女に代わって出勤できないので、応援の言葉をかけてあげてください。
やる気が少し向上するので仕事が少し早く終わり、家で休息をとることができます。
２．ねぎらいの言葉をかける
- 「疲れてるだろうからやけ酒でもする？」
- 「夜勤お疲れ様！ゆっくり布団で寝るんだよ！」
など功績をねぎらってもらえるとうれしいです。
看護師は酒好きな人が多いのでとりあえずビールやワインと、チーズなどつまみを買っていけば、少しでも笑顔を見ることができます（偏見）
夜勤終わりなどは朝の10時くらいに帰宅します。
それくらいに労いの言葉をいただければ、安らかに休息をとることができます。
３．とりあえず甘やかす
物の価値ではなく、100円でも200円でもアイスやチョコレートでも甘いものを目の前におけば、疲れを忘れることができます。
会えないときはLINEギフトとかでもうれしいです。
一凛の花などをもらうのもとても疲れが癒されます。
一凛なら400円程度でお花屋さんで購入することができるので、彼女の笑顔と癒しを上げられることを考えるとコスパ抜群です！
感謝などの花言葉を持つ、ピンクローズやカーネーションなどがおすすめです。
黄色い花は見ていてかわいいのですが、花言葉が意外と闇のあるものもあるのでピンクや赤などが良いです。
夜勤明けに差し入れされて嬉しいもの
- ビタミンc系の飲み物
- チョコレート
- 野菜ジュース
※チョコレートなども嬉しいですが、地味にカロリーやニキビなどが気になってしまってうれしいけど、その場では食べなかったりします。
なので、さっぱり系のc1000とかを差し入れでもらえると気分的にも嬉しいです！
がっつり食べたいという人も
意外と、焼肉やおにぎり、ラーメンなんてがっつり系を夜勤明けに好んで食べる人もいます。
好みを聞いてもらえると嬉しいです！
４．癒しデートに連れていく
- ・温泉や岩盤浴など安らぎと休息をとらせてあげてください。
- ・猫カフェやうさぎカフェでも問題ありません。（動物アレルギーがないかは要確認しましょう）
- ・あとはパンケーキと少しおしゃれめのバルに連れて行ってあげましょう！
- ・森林浴など緑や川など水辺に行くことでヒーリング効果があります。マックでもおにぎりでも持って近くの公園に出かけるだけでも解放感があるのでおすすめです。
5．辛い時は頼ってという言葉
コンプライアンスの観点から、たとえ恋人で会っても詳しく話せない内容も多いようです。
私も失敗やトラブルに関して、話しながらまた落ち込んでしまったり思い出したりしてしまうことがありました。
「何でも話してくれよ」的に貴方から振るのでは無く、彼女から話をさせる方が良いかもしれません。
自尊心が欠けてしまいそうな時ほど欲しい言葉
”尊敬”しているよ
看護師をしていて、ミスが続くと自分の存在意義がとてもわからなくなってしまうことがあります。
新人さんなら尚更自分が、なににも役に立たない存在と自分を追い込んでしまう看護師さんは多いです。
味方でいてくれる存在に尊敬しているといわれるだけでも、自分の良さを再認識できたり、頑張る活力になります。
看護師さんの中には気が強く見えるけど優しすぎてそういう性格になっている人もいます。
残念ながらメンヘラにもなりやすい傾向にもあるみたいです。↓
看護師さんも色んなタイプの人間がいるため、どう対応したらいいのかという点について 一概に正解はないと思います。
彼氏さんが会えなくてもどこかで気にかけていると、少しでも伝えてもらうだけでも心持がかわります。
会うタイミングがなかったり、会えなかったりすることで孤独感を感じる看護師さんも多いので不安な気持ちにさせないでもらえること、でとても安心して自分の仕事に取り組めると思います。
参考にしていただければと思います。
