万全で抜歯だ!親知らずを抜く前にやっとくべき10のこと!

健康のあれこれ
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zawami
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右下の親知らずを抜歯してきました。

親知らずを抜くのって怖いですよね。

わたしも怖かったです。わたしの場合は、親知らずの頭が出てきているが、根本は歯茎に埋まっているような状態でした。

体調が悪い時に甘いものや冷たいものがしみたり、不快感もあったので決心して親知らずを抜きました。

抜歯前にやっとくべき10のことをお伝えします。


親知らずって

親知らず(おやしらず)とは、大臼歯(大人の奥歯)の中で最も後ろに位置する歯であり、第三大臼歯が正式な名称で、智歯(ちし)とも呼ばれています。親知らずは中切歯(最前方の前歯)から数えて8番目にあり、永久歯(大人の歯)の中で最後に発育します。

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親知らずの抜歯の流れ

親知らずが何となくあるな~と思っていてもすぐに抜かないといけないというわけではありません。

ですが、知っての通り歯磨きがしづらいことで虫歯になりやすいため抜歯することが推奨されています。

虫歯やその炎症が歯周にも影響することで、手術をするときに麻酔の効きが悪くなったり、炎症が続き完治が遅くなったりします。

炎症が悪化する前に抜いてしまった方がいいのかもしれませんね!

なんで抜歯しなくちゃいけないの?

歯周病の歯茎のイラスト

できれば抜歯したくない…。わかります。その気持ち。

実際痛くなかったかというと嘘になります。それに、奥の奥の歯なので、口をめいっぱい広げるので口も痛いです。

ですが、抜いたほうが楽かもしれません。ずっと親知らずに悩まされるのもめんどうなので!

親知らずを放置することによるデメリット

  • 虫歯になりやすい
  • 親知らずがほかの歯を圧迫して歯並びが悪くなる
  • (女性)妊娠したときなど手術がすぐにできない時に炎症が起きると辛い

親知らず抜歯直前にやっておくこと

人生に一度しかない親知らず抜歯というイベントをトラブルを少なく終わらせたいですよね。

気にしすぎじゃ…と思う人もいるかもしれませんが、私は以下の10項目を手術直前に済ませておきました。

①ご飯をたらふく食べておく

■

腫れがひどかったり医院さんによってはごはん食べないことを勧めるところもあるみたいです。

基本的には、手術当日は痛いで晩御飯は食べない人のほうが多いと思います。

手術前にたらふく食べておきましょう。

②入念な歯磨き

歯磨きを嫌がる子供のイラスト

お口の中見られるので、清潔に…

口内環境が悪い状態での手術は炎症を長引かせてしまう可能性もあります…

こちらの歯磨き粉は安いのに黄ばみが薄くなりました!

③シャワーに入っておく

温かいシャワーを浴びる人のイラスト

基本的には、手術終わった後は麻酔も聞いていますし、麻酔が取れてきたら痛み止めも処方されています。

ですが、難航する手術だと体力的にも疲れてしまいますし、痛いのにシャワーはいるのは面倒になってしまいます。

入っておくとそのまま寝るだけなので気持ち的に楽です!

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④たくさん寝ておく

犬と寝る人のイラスト

抜歯の際に切開したりすることがあります。

その際に出血をする可能性も大いにあります。貧血など体調不良があると抜歯どころではないですよね。

ちゃんと休んでおきましょう!

⑤栄養のある食事をたくさんとっておく

低カロリーな食事をする女性のイラスト(生活習慣病)

抜歯では、意図的に傷をつけるので先生の腕もそうですが、その人の自己治癒能力も試されます!

健康な状態で挑むことで、傷口の治りも早いですし、感染を起こす可能性もぐんと下がります。

⑥多めの水分補給

水分補給をする人のイラスト(女性・グラス)

直前だと手術中にといれに行きたくなってしまので、2時間前までには水分を多めにとっておきましょう

脱水などの状態で手術を受けることで、手術をして疲労感や出血、心理的な疲れから気分が悪くなってします人も…

⑦唇の保湿

リップクリームを塗った人のイラスト(男性)

口を大きく開きます。なので、口唇炎や口角炎を持っている人は口角が裂けます。

ワセリンなどを処置後に着けてもらえますが、日ごろから唇の保湿はしておく必要があります!

⑧自分にあう痛み止めを用意しておく

歯医者さんから鎮痛剤と抗生物質はいただけます。

もし、自分にあう薬がある人は用意しておきましょ!!

⑨ゼリーなど簡単にかまずに食べれるものを用意

レジ袋のイラスト(空)

最初にもお伝えしましたが、抜歯直後のごはんは痛いので食べたくありません。

でも、なんか食べたい…という人におすすめなのはウィーダインゼリーか飲むヨーグルトです。

この二つは糖分も入っているので空腹感を紛らわしてくれるのと、下の奥あたりまでストローや飲み口を入れれるので、傷口を刺激せずに飲むことができます。

⑩親や家族に手術を受けることを伝えておく

電話をする人のイラスト(男性・泣いた顔)

親知らず抜歯といえで、手術です。ビビらせるわけではないですが、麻痺が残ったりリスクもあります。

大事になってから連絡する前に、抜きます。と一報入れておいてあげましょう。

ぶっちゃけどれくらい痛い?

私のパターンでいうと30分もかからず手術は終わりました。

実際想定していたくらいには痛かったです。

医療現場では、痛みを具体的に表現するためNRSという手法を使います。

NRS=耐えられない痛みを10でいうならそのうちのどれくらい痛いかという指標です。

NRSでいうと2程度でした!人それぞれなのではっきりは表現できないですが、結構浸みました。

追加で麻酔を追加してもらってからは、だいぶマシになりましたが、「あーーいたいなぁ。」とは思っていました。


以上、抜歯前にやっておくべき10箇条でした!

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