健康のあれこれ

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ルメッカの効果はないのか?経過と写真でみる美容医療!実際に施術をうけてみたブログ

zawami ブロガーのザワミです。今回はルメッカの口コミに関して説明していきます。 幼少期から気になっていた、そばかすをついにとる決断をしました! そばかすのみだと思っていた顔の黒ずみですが、実はADMも含まれ...
2022.04.15
健康のあれこれ

ダイエット中の空腹のごまかし方!「辛い空腹感を耐えて美ボディへ近づこう」

zawami ダイエットをしていてカロリー制限や食事量を調節していると気になるのが空腹感ですよね。看護師ブロガーザワミがその空腹感の耐え方をご説明します。 空腹感をごまかす・乗り越える方法をご説明していきます。 無理...
2022.03.14
健康のあれこれ

動物アレルギーの人が犬と生活してみて限界のラインは?【できるだけアレルギー症状を減らす方法は?】

zawami 成人してからアレルギー体質になり、蕁麻疹やアトピー、気管支喘息に悩まされているzawamiです。 成人してからアレルギー検査をしたら、猫・犬アレルギーだった。または、子供が生まれる前からペットがいたけど子供の...
2022.02.24
健康のあれこれ

【採血で一万円越えも…】医療適用のピルを内服するには採血の値段が高くつく

PMSに悩んでいるざわみです。産婦人科に通って医療適用のピルを内服しています。 PMS治療目的でのピルの内服だと、保険適用で安価に低用量ピルを内服することができます。ですが、定期的な内服治療をするには、安全に飲み続けられるのか定期的に検査をする必要があります。 その検査の値段の高さにびっくりしたので、保険適用でピルを内服することを考えている人の参考になるように記事をまとめています。
2022.02.14
健康のあれこれ

【NO!アトピー】ハウスダスト除去でアレルギー症状を軽減する方法!「ダニを徹底退治」

生活の誰もが密接な関係のあるハウスダストやダニですが、完全に除去することはとても難しいですよね。 週に一度の掃除に+αしてダニやハウスダストを軽減するための予防法を説明します。 また、布団や絨毯など生活に不可欠だがダニや埃の発生源を徹底掃除するために活躍する布団クリーナーがどこが有効でお得に購入できるのかを比較して説明しています。 鼻炎やアトピーなどに悩まさられている人の生活環境の改善の参考になるように説明します。
2022.04.26
健康のあれこれ

「炭酸飲料がどうしても飲みたい!」そんな時にはもしかしたら栄養分が不足しているのかも

どうしてもシュワシュワした飲み物が飲みたい!! そんな欲求に狩立たれたことはありませんか?もしかしたらそんな時にある栄養素が不足していて体が欲しているのかもしれません! この記事では、炭酸飲料がどうしても飲みたい時の身体的な状...
2022.03.07
健康のあれこれ

どうしても揚げ物やジャンクフードが食べたい!そんなときの体のSOS

フライドポテトポテトチップスチーズたっぷりのピザフライドチキンラーメン 体調の変化によってジャンキーなあの濃くて脂っこいものが食べたい!そんなときはありませんか!? もしかしたら、それは体の中のある栄養素が不足していることでで...
2022.02.02
健康のあれこれ

「お腹が空いているのに何が食べたいかわからない」・「空腹感がわからない」そんな時のSOS!

食べたいものないなぁ。でも、なにか食べたいなぁ…そんな週末にそんな現象に陥る人は少なくないのはないでしょうか。 食べたくなるものを写真付きで10品選抜したので、食べたいものがある確認してみてください。 もし、この中に食べたいものがないという場合の、パターン別の対処法をご紹介します。
2022.03.07
えずく

咽頭弱くてえずいちゃう人の苦痛感「咽頭反射とは?」メカニズムと対処法

小さいころから喉が弱くって… 大人になってからえずくことが多くなった… そんなお悩みで悩んでいる人は、少なくありません。 消化器内科看護師のざわみが咽頭反射やえずくことにお悩みの人に、メカニズムや対処法をご説明します!
えずく

PMSや生理中にえずいちゃう…しんどいその症状の対処法

生理前や生理中は基本的に体調不良が続きますよね。 生理前症候群でよく起きる吐き気やえずいてしまう人の対処法をご説明。 体調不良が続いているのに、むかむかして吐きそうで食べれない…そういった症状が続くと、脱水や貧血などを引き起こし体調不良に拍車をかけてしまいますよね。 今回は、吐気の症状を改善してくれる効果が期待される漢方や、ピルを内服していてもえずいてしまう人への症状改善法も一緒にご説明します。
2022.02.07